ENTRENAMIENTO OUTDOOR En grupo reducido (máximo 3 personas) Parques de Madrid Río, Tierno Galván o Retiro 1 día a la semana: 99€ (4 sesiones) 2 días a la semana: 179€ (8 sesiones) 3 días a la semana: 249€ (12 sesiones)

ENTRENAMIENTO ONLINE 1 día a la semana: 120€ (4 sesiones) 2 días a la semana: 220€ (8 sesiones) 3 días a la semana: 300€ (12 sesiones)

ENTRENAMIENTO EN LOCAL 1 día a la semana: 150€ (4 sesiones) 2 días a la semana: 259€ (8 sesiones)* Los dos primeros meses. Precio original: 278€ 3 días a la semana: 359€ (12 sesiones)* Los dos primeros meses. Precio original: 380€ *Incluye asesoramiento nutricional.

ENTRENAMIENTO A DOMICILIO 1 día a la semana: 170€ (4 sesiones) 2 días a la semana: 320€ (8 sesiones)* 3 días a la semana: 430€ (12 sesiones)* *Incluye programa deasesoramiento nutricional.

En primer lugar deciros que, por un lado, existen las dietas bajas en carbohidratos (low-carb), por otro lado estan las dietas bajas en grasas (low-fat) y las dietas extremadamente bajas en carbohidratos conocidas como cetogénicas.  En las últimas décadas numerosos estudios han intentado demostrar si es mejor una dieta baja en grasas o una dieta…